下面松了怎么办?　　

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该产后的妇女经常遇到的情况，你不必过于担心。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你平时可以多做提肛运动，必要时通过缩阴手术进行治疗。

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，一般轻度的阴道松弛，可以采取预防方法，比如不要举重物、避免长期咳嗽、减少人流术，避免其加重。对于轻中度的松弛，考虑避免诱因。此外，做凯格尔运动，即缩肛运动，加强盆底肌，特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。必要时去医院行阴道紧缩术。

      病情分析： 你好，产后或者人流均会造成女性阴道部位的弹力纤维不同程度地断裂萎缩，进而出现松弛的症状。建议你在平时多做缩肛运动，来改善松弛的情况。
      指导意见：可以在早中晚各抽一些时间练习，锻炼的时候就像忍大、小便一样收缩肛门，如此重复100次以上，来帮助提高阴道肌肉的弹性。但是如果阴道松弛严重影响到性生活，建议到正规的专科医院进行阴道整形术即阴道紧缩术.
      以上是对“下面松了怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！