健康咨询描述: 强直性脊柱炎有哪些锻炼的方法?患上强直,整天睡觉躺着也不是事,有什么适合强直患者运动的吗?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎有哪些锻炼的方法?
你好,强直性脊柱炎病人运动锻炼,主要是维持和保证脊柱的正常活动功能。一般会建议病人要坚持做小燕飞,还有自己在家就可以运动的腰背前屈、后仰、侧弯腰,这些就是脊柱的正常活动范围内的活动。运动方面就是建议去游泳,锻炼腰背肌功能的活动,对强直性脊柱炎的恢复都是比较好的。
你好!强直性脊柱炎属于风湿病的范畴,是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复,则表明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式。可以慢跑,游泳,打太极
以上是对“强直性脊柱炎有哪些锻炼的方法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况的话,它是以脊柱关节为附着点慢性炎症引起的免疫系统疾病。
指导意见:
建议你放松心情愉快的生活,这种情况的话,适当的进行活动是可以的,亲,只要做好预防的措施,不要受凉,慢走正常运动都是可以的。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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