健康咨询描述: 你好,为什么我长不高,我26岁,1米58请问你能帮助我吗?请问你能告诉我是什么原因呢?我还能长高不医生
一般男性在23~26岁身高才停止增长,另外影响身高的因素很多,如遗传、种族、营养、环境、体育运动、生活习惯、内分泌、性成熟早晚等等。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,你也要知道运动是骨骼成长的重要要素运动本身就能促进生长激素的分泌.多做球类活动例如篮球等,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等。一定要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物。
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