我大腿再做内旋时，感觉左腿后外侧里面就很疼

      你好，根据你的描述，你这种情况多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      你好，根据你提供的病情。建议你还是先到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看医生会根据你的情况给你制定一个合理的治疗计划希望我的回答可以帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是平时缺乏锻炼引起来的。
      指导意见：
      建议一定不要过度紧张，只要平时没什么不适就不用担心的，运动是不要过度，强度不要太大，循序渐进，逐渐就会适应的。
      
      以上是对“我大腿再做内旋时，感觉左腿后外侧里面就很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你描述的症状像是直腿抬高加强试验的神经受压迫症状，腰椎间盘突出是个复杂的病情。初步考虑腰椎间盘4/5突出，可行针灸、牵引、手法正脊，中频治疗；同时口服腰痛宁胶囊3粒，每天3次。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      大腿在做内旋时，感觉左腿后外侧里面很疼，平时走路不影响，看看是否有坐骨神经痛之类的。
      指导意见：
      要找专科医生，当面检查看看，必要时，还要做些辅助检查，再定治疗方案。平时注意不要久坐，劳逸结合。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您答疑，不知您受过伤没有，又可能是异常受力造成的，如果排除受伤原因的话，考虑腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。
      指导意见：
      建议您通过针灸理疗按摩改善局部血液循环，然后避免长时间受力及剧烈运动，平时注意正确姿势，不要跷二郎腿，不要久坐，注意腰部保暖，如果没效果就需要去医院就诊了。