今天体育课在做了准备运动的前提下跑了800米还跳了

女 | 18岁 2018-11-10 00:12:39 2人回复来自

健康咨询描述：今天体育课在做了准备运动的前提下跑了800米还跳了远，但是后来大腿肌肉拉伤了，右边小腿前侧很痛是什么原因啊？我明明做了准备运动啊

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2018-11-10 00:40:19 我要投诉

你好，根据你的描述，目前存在大腿肌肉拉伤的情况，考虑与剧烈活动有关。建议注意休息，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂。做准备活动，只是能减少拉伤的情况。

魏新山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 阑尾炎、疝气、肠梗阻、肾结石、胰腺炎、甲状腺、血气帮助网友：27891称赞：17

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2018-11-10 00:14:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况是运动不当所引起的。
      指导意见：
      目前建议卧床休息，并注意抬高受伤的肢体，24小时后可以局部进行热敷一下，一般会慢慢的恢复正常的，以后在运动前要做好准备活动，运动的时候尽量的小心，好吗？