健康咨询描述: 要不扛着300近的杠铃做蹲起来然后三四天后腰部一用劲微微扭动就响
您好,应该是您运动不当造成的,运动过度会造成肌肉损伤或骨骼损伤的,建议您在专业人士指导下规范运动。近期注意休息,避免剧烈活动,如果疼痛剧烈最好去医院骨科就诊,进一步拍片检查明确诊断规范治疗。
病情分析:
那么这种情况如果你不是经常锻炼的话,肯定会出现局部的肌肉损伤
指导意见:
所以你这个的话,以后的话就应该注意慢慢的增加力量好不好?很年轻,休息就会好的。
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