过量运动造成，以前我每天早上跑步六公里

      这种情况可以查一下磁共振检查看看有没有问题的，可以外用扶他林软膏抗炎止疼治疗。做一些理疗如红外线治疗，针灸治疗等。要注意休息，减少活动。可以自己恢复的。暂时不用吃药。
      

      你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。
      

      病情分析：
      患者你好，请问你去医院做过什么检查吗？用过什么药物治疗过吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我给你的建议是去医院做核磁共振检查一下看看，最好多注意休息，坐坐针灸理疗热敷试试。
      
      以上是对“过量运动造成，以前我每天早上跑步六公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况有可能是关节软骨损伤。建议去医院行膝关节磁共振检查，进一步明确诊断。软骨损伤后一般不容易修复，即使吃药也不能保证就能修复。