我在学校住校，我室友说我天天说梦话（声音很正常而且

女 | 16岁 2018-11-11 21:01:56 2人回复来自

健康咨询描述：我在学校住校，我室友说我天天说梦话（声音很正常而且很大），我现在天天特别烦，这个还有得治吗

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李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-11-11 21:05:41 我要投诉

你好，说梦话，对于你来说，如果自己不知道，也不影响第二天的精力，可以不治，但是现在已经影响别人了，可以通过中成药改善睡眠，同时减轻心理压力，也有助于减少说梦话

王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-11-11 21:06:02 我要投诉

你好！根据你的描述考虑梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞在工作。这是梦的基础。而白天意识不到的焦虑紧张恐惧潜意识的都会在梦中折射反映。这是梦的内容。你天天说梦话可能是你的压力大，精神紧张焦虑引起的。所以建议多到户外活动，多和同伴沟通交流释放宣泄压力，多和父母交流取得支持和帮助。祝你健康快乐！