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医生回复区
2018-11-12 03:22:40 我要投诉
那就把怀疑自己得的什么病说出来，让别人分析分析不就行了吗？实在不行就去医院确诊一下。如果没有问题，那不就好了鸣。免得成天胡思乱想。
2018-11-12 07:37
ask88010611fd
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总是紧张害怕自己倒下，其实没有问题我很好
2018-11-12 07:45医生回答：
与其害怕倒下，不如现在锻炼身体，规律生活，努力工作为以后真倒下后做准备才对呀。
2018-11-12 07:50
ask88010611fd
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谢谢医生，我自己控制自己情绪，做些有意义的事情吧
2018-11-12 08:38医生回答：
就应该这样
2018-11-12 04:59:27 我要投诉
如果是这种情况，总是觉得自己有病。可以到大自然中去感受生命的美好。你可以用手摸一摸花儿。享受一下生命力的旺盛。呼吸一下新鲜空气。运动起来。忘记一切烦恼。
2018-11-12 07:40
ask88010611fd
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其实我这都是心里问题，我就是多想了
2018-11-12 07:48医生回答：
多听一听，轻松欢快的音乐。让自己的心灵安静下来。
2018-11-12 07:51
ask88010611fd
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是的，我都觉得自己无聊，忙起来肯定不会我这样的
2018-11-12 08:23医生回答：
把注意力放在积极的事情上面，多关注积极的事情，对于不好的事情也要关注其积极的一面。
2018-11-12 08:28
ask88010611fd
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医生说的对
2018-11-12 08:31医生回答：
对一些已经过去的不可改变的事实，要有足够的度量去接受和淡化，学会谅解，宽容和忘记。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会，等于画地为牢。不原谅自己过去的错误等于阻止了自己探索前进的脚步。
2018-11-12 09:09
ask88010611fd
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谢谢医生的解答
2018-11-12 09:10医生回答：
不客气，欢迎你以后咨询。
2018-11-12 02:51:15 我要投诉
你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素~感知觉障碍，请问这种情况有多长时间了？建议：放松心情，去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
以上是对“总是觉得自己有病，感觉自己有心病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-11-12 02:53
ask88010611fd
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就最近总是关注呼吸，越关注越觉得呼吸不顺，放松下来就很好，
2018-11-12 02:55医生回答：
你好，是心理因素，请不要特意的关注哪里，放松就好
2018-11-12 02:56
ask88010611fd
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睡着的时候就很好，我想问下当我紧张的时候怎么缓解
2018-11-12 03:05医生回答：
闭目深呼吸
2018-11-12 03:08
ask88010611fd
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好的，谢谢医生
2018-11-12 03:08医生回答：
不客气，早点休息，规律作息时间
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