住宿，从二楼跳下来，左脚脚跟着地

      你的情况建议去医院拍片检查，排除有无骨折的情况。早期应抬高肢体，避免剧烈活动。一旦骨折，骨折愈合需要一定的时间，完全愈合最少约需3个多月的时间，骨折完全愈合前注意不要完全负重活动。饮食上不要吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，可进食高蛋白、高热量、富含维生素、高钙的食物，以利于骨折的愈合。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来说不能排除骨裂的可能性。请问受伤后有没有及时去医院拍片检查？以排除骨折或者骨裂的可能性。
      指导意见：
      我的意见是首先建议你不可过量活动，并去医院拍片检查一下，明确有无骨裂，然后根据情况对症治疗。