如何防止阴道松弛　　

      您好，很高兴为您解答，您是第几胎，顺产后多长时间了，还有其他的不舒服么，有尿失禁的情况吗，这种情况最好到医院就诊，评估一下，可以做一下盆地康复治疗的
      

      你好，正常女性顺产完以后阴道肯定会松弛，但不至于松弛的很厉害，你若是担心或者是有明显的不舒服的感觉，可以做缩肛运动，也就是收缩肛门的运动，通过这个运动能增加盆底功能，使阴道不至于进一步松弛。
      

      你好，根据你的描述，一般女性生完孩子阴道就会没有以前紧缩了，也不用太担心了，平时可以通过做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜，长期锻炼会有效果的。祝你生活愉快!
      
      以上是对“如何防止阴道松弛　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情况下，顺产生完孩子之后，阴道变得松弛，是正常的生理现象。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你在产后，可以去正规医院的康复科做一下盆底肌康复，应该会有助于防止阴道松弛的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的叙述，不要紧张，顺产后一般半年后逐渐改善你所说的状态
      指导意见：
      建议你平时注意卫生，勤换内裤，平时有时间做缩肛运动，这样有助于会阴肌功能的恢复
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，生产后阴道松弛是正常的现象。建议你不要太担心了。平时可以多做做提肛运动，也可以去做骨盆修复。严重者可以去行手术治疗。祝你早日康复
      

      病情分析：你好，这种情况女性在顺产生育后，阴道通过强烈的拉伤，会导致阴道松弛，
      指导意见：建议你预防阴道松弛的问题，性生活不要过于频繁，可以经常的做些收缩运动，多锻炼身体，跑步，仰卧起坐都是可以的，会慢慢的恢复的，不用过于紧张。
      
      以上是对“如何防止阴道松弛　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！