健康咨询描述: 一个人出门的时候都要带上口罩,不戴口罩就感觉像没穿衣服一样,一般在学校里或者在外面吃个饭什么的,都需要同学或着朋友陪着一起,不然就会慌,感觉特别不自然,特别尴尬,(不是我长得丑不敢见人)就是不想一个人,如果一个人的话我会给朋友打电话走路,缓解心慌,平时有点不合群,上体育课的时候总是看着他们玩,自己不加入,不喜欢群体活动,这是怎么回事
你好,很高兴为你解答问题。根据你描述的情况,建议而自我调整心理状态,放松心情,减轻压力。平时尽量多与家人及同学多沟通。积极参加一些室外活动,相信慢慢会好起来的。
病情分析:
你好,根据您描述的情况,您的性格有点内向。这不是一种病,只是心理上的问题。
指导意见:
建议平时多参加一些集体活动。热爱生活,和朋友及家属多沟通和交流。来适应这个环境或社会。
以上是对“一个人出门的时候都要带上口罩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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