健康咨询描述: 你好,我今年20岁身高155体重92我想再长几厘米就想问问还能长吗
病情分析:
你好,根据你的叙述,我们的身高是受很多原因影响的,首先就是遗传的因素,还有受环境因素和营养条件的影响
指导意见:
你好,建议你平时多参加体育锻炼,比如说跑步,游泳,这些都是可以的,注意营养物质的吸收,可以多吃一些含蛋白质高的食物,注意睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好,根据你的描述今年二十岁,身高155厘米,体重是92斤,应该是标准体重。
指导意见:
建议,响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、内分泌、性成熟早晚等。女孩一般19-23岁停止生长。你注意增加营养,增加优质蛋白质的摄入,比如:牛奶、鱼蛋、瘦肉、坚果等,多做一些舒展运动,比如:舞蹈、游泳、单杠等,生活规律,保持良好的睡眠,多身体的增高是有利的。
以上是对“我今年20岁身高155体重92我想再长几厘米就想问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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