老是做办公室之前感觉脖子僵硬现在不仅脖子肩膀也开始

      出现这样多数是长期低头玩手机电脑伏案工作的人项背部肌肉韧带慢性疲劳损伤所致的无菌性炎症引起的，再加上空调的受风寒会加重肌肉韧带损伤的，首先你要养成良好生活习惯和饮食习惯的，避免久坐和站立避免长时间低头伏案工作，局部物理治疗辅助药物治疗最后功能锻炼
      

      病情分析：
      这种情况属于颈椎病，多数颈椎酸痛僵硬，严重的手臂酸痛麻木
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩牵引，口服布洛芬胶囊加颈舒颗粒试试
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象，考虑还是和你工作性质有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持好心情，去医院拍个片子检查一下，没什么问题的话，吃点活血通络，止疼的药，平时纠正不良工作习惯，多增加锻炼身体，就会好的。
      
      以上是对“老是做办公室之前感觉脖子僵硬现在不仅脖子肩膀也开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！根据你描述的情况，考虑为颈椎病所致。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，生活作息规律，不贪凉，避免长时间低头的动作，颈部给予热敷，按摩和理疗。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答这个问题。您的这个情况属于颈椎病，颈肩肌肉劳损原因。是久坐长时间低头造成的。建议您不要经常低头久坐。
      指导意见：
      建议您注意休息注意卫生方面的问题不要久坐劳累不要受风寒。可以外用膏药口服活血止痛药物