每天都很不开心，很压抑

      如果除了你说的这些症状以外，你还有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠等症状的话，你可能是抑郁症造成的，并伴有一定的多疑敏感。所以你这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便及时的对症治疗。

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，主要还是心理压力过大原因导致来的建议，平时自信一点，勇敢一点，勇敢面对社会，这样好一些
      

      你好，建议你放松心情，培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们成功的经验，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受精神心理科专业的治疗。
      
      以上是对“每天都很不开心，很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！