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医生回复区
2018-11-16 23:01:02 我要投诉
你好！不知道你的失眠有没有现实因素？如果没有建议你要以平常心看待自己的睡眠问题，首先，要纠正对失眠的误解，睡不着不要勉强，让自己忙碌一些，比如阅读、听轻音乐、静坐，待睡意来临再睡。
2018-11-16 23:11
ask63660751b4
追问
压力大，想的多睡不着
2018-11-16 23:13医生回答：
你好！压力大，要找到解决压力问题的根源和办法！想的多还要去做！
2018-11-16 23:19
ask63660751b4
追问
可以用什么药物缓解吗？
2018-11-16 23:21医生回答：
你好！药物能缓解一时不能从根本上解决问题！
2018-11-17 08:20
ask63660751b4
追问
经常没有信心容易自卑怎么办？
2018-11-17 09:50医生回答：
你好！可能患有抑郁情绪了，建议去医院精神心理科就诊治疗！
2018-11-16 23:01:32 我要投诉
失眠确实是一件让人非常恼火的事情，导致失眠的原因有精神压力过大，或者是躯体上面的一些疾病，还有就是一些身体方面的原因所导致的生理性的失眠，这些都是要需要具体的筛查之后进行治疗。
2018-11-17 08:18
ask63660751b4
追问
经常没有信心容易自卑怎么办？
2018-11-17 21:16医生回答：
比如说发生了哪些事情，你会感觉到自卑呢？
2018-11-17 22:26
ask63660751b4
追问
不想接触人，没有自信！
2018-11-17 22:30医生回答：
不想接触人的话，那是从什么时候不愿意接触人的事，从小就比较内向，还是因为在换了环境以后不太适应？
2018-11-18 08:32
ask63660751b4
追问
不是，因为家是农村的，现在我这个年纪的差不多都结婚了我现在还是单身，身上也没啥钱也没什么好工作，压力很大，所以不自信自卑
2018-11-18 19:46医生回答：
那么慢慢积累社会经验，不断学习知识，这样会增加你的自信感。
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