你好很高兴为你服务,有多胖,理想体重多少?建议先查下血糖和内分泌系统排除一下其它疾病,如果没有建议饮食控制加适当运动配合精油推拿按摩。祝亲减肥成功!重在坚持。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,减肥慢跑,属于有氧运动,肯定需要每天坚持比较好的。
指导意见:
根据你说的这种情况,减肥最好是每天坚持做有氧运动比较好,而且运动量需要逐渐加量才好的。
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