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减肥慢跑是每天跑还是隔天跑还

男 | 15岁 2018-11-18 15:19:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 减肥慢跑是每天跑还是隔天跑还,麻烦各位老师帮忙解答一下,感谢各位???

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2018-11-18 16:13:38 我要投诉

      你好很高兴为你服务,有多胖,理想体重多少?建议先查下血糖和内分泌系统排除一下其它疾病,如果没有建议饮食控制加适当运动配合精油推拿按摩。祝亲减肥成功!重在坚持。
      

李新凤
李新凤 副主任医师 擅长: 脑梗后遗症,糖尿病后遗症,狂犬病预防,小儿麻痹症, 帮助网友:19889称赞:5
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2018-11-18 16:12:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,减肥慢跑,属于有氧运动,肯定需要每天坚持比较好的。
      指导意见:
      根据你说的这种情况,减肥最好是每天坚持做有氧运动比较好,而且运动量需要逐渐加量才好的。
      

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