高三党过度用眼避免不了每天都觉得时间不够
健康咨询描述： 高三党过度用眼避免不了每天都觉得时间不够，有没有什么可以保护视力缓解眼疲劳的东西？可以用蒸汽眼罩吗眼药水呢洗眼液？记得前段时间用小林洗眼液，连用了一个月大概，刚开始感觉挺好但是后来每次洗完眼眼睛都会肿，不知是不是时间久了洗眼液滋生了细菌。。。。
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病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，高三过度用眼，有没有什么好的方法？
指导意见：
建议：像您这种情况的话，建议你不要用那个什么小林滴眼液了，可以点一些抗疲劳的眼药水，比方说卡波姆滴眼液或者是维生素b12滴眼液，平时饮食上多吃一些富含维生素的食物。
好的谢谢您，那哪些食物富含维生素鸭？水果蔬菜？能具体到品种吗？
你好，富含维生素的食物太多了，所有的绿叶蔬菜里呀苹果呀香蕉橘子等等都可以。
柚子也行嘛？还有这个蒸汽眼罩能经常性使用吗
柚子也可以，蒸汽眼罩的话，最好是不要经常用，偶尔用一次可以。
这个蒸汽眼罩有啥副作用吗
一般情况下没什么太大的副作用，但是我们不建议经常用。
那眼药水可以长期用嘛
抗疲劳的眼药水也不能经常的用，你也不可能天天都眼睛疲劳吧，是吧？
实不相瞒，真的天天疲劳，尤其是临考试基本不睡
你好，像您这种情况的话可以用，过了高三尽量的就少用。
小林洗眼液含有保护角膜，湿润角膜，角膜营养因子，同时也含有很多的防腐剂，不建议长时间使用。可以使用眼罩来熏眼，属于物理疗法，同时交替使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液。
原来是酱紫，谢谢啦
不客气，这些采纳
病情分析：
一般来说眼睛的过度劳累不是洗眼液可以缓解的，最好不要随便用
指导意见：
有一种眼水是七叶洋地黄眼液又称施图伦眼水，这个没有防腐剂，是治疗疲劳的，可以试试，主要还是看近看远调节才可以
以上是对“高三党过度用眼避免不了每天都觉得时间不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢您
不客气啦，还是学习太累啦
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