如何紧致阴道?　　

      阴道松弛一般是由于怀孕或者生产过程中损伤的盆底功能造成的，这种情况平时可以多做提肛运动来锻炼局部的肌肉。要坚持做，持之以恒会有改善。

      你好，根据你的描述，你现在有阴道松弛的情况，建议你到医院妇科检查一下，经过检查如果有阴道松弛的情况可以进行盆底肌的锻炼，如：提肛运动等锻炼就可以，一般通过以上的锻炼就可以恢复正常。如果阴道松弛很严重的话，可以做个阴道紧缩术，效果比较好。

      病情分析：
      你好，一般情况下来说在经历过生产之后大多数女性会出现不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      一般来说这样的情况竟然也考虑康复锻炼来逐渐的恢复，也可以借助相应的仪器来逐渐恢复。这是一个长期的恢复过程。
      以上是对“如何紧致阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你上述的情况，轻度的阴道松弛，可以有时间就做运动锻炼来改善。
      指导意见：
      每天做收肛活动，有时间你就可以做，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而提高阴道紧握力，使其紧，不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。