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医生回复区
2018-11-21 08:51:32 我要投诉
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
2018-11-21 09:48
ask88372953h6
追问
我经常运动。为什么还哪么矮呢。天天被同龄人嘲笑
2018-11-21 10:32医生回答：
适当多做打篮球，游泳，拉伸等有助于身高的运动
2018-11-21 08:56:55 我要投诉
身高和遗传和后天的营养有很大的关系。首先要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃钙，铁，锌丰富的食物，每天进行单杠双杆，游泳，俯卧撑，晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，多喝点儿牛奶。
2018-11-24 12:00
ask88372953h6
追问
还有两个月我就18岁了。还能不能长高。请医生指导应该怎么去做
2018-11-24 12:15医生回答：
当然，还有机会再长高了，关键是每天坚持锻炼身体，多吃钙铁锌丰富的食物。而且一定要放松心情，避免熬夜。
2018-11-21 08:57:31 我要投诉
病情分析：
18岁了，青春期基本上已经发育完了，再想长高可能性不大了。拍个片看一下骨骺端是否闭合？
指导意见：
如果没有闭合的话，那还有长高的希望。平时多做一些跳跃性的运动，多吃优质蛋白质，多睡觉将有助于你的长高。
以上是对“我18岁了身较矮该怎么做才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-11-24 12:01
ask88372953h6
追问
还有两个月我就18岁了。我还有没有长高的希望
2018-11-24 12:06医生回答：
只要骨骺端闭合了，那么就不会再长高了。所以科学的判断方法是拍骨片，看看骨骺端是否闭合。
2018-11-24 17:21
ask88372953h6
追问
18岁长高几率多大
2018-11-24 17:35医生回答：
18岁再长高的可能性不大。但是多做一些体育运动，多睡觉，多吃优质蛋白质，增加营养还是有好处的。
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