我总是把思想放在呼吸上

      你好，年轻男性，有气短，可以有叹气，建议做胸片检查，血氧饱和度正常，考虑是功能性的，建议调整心态，合理膳食，多做有氧运动，祝你健康。
      

      你好，建议多注意休息，通过工作，学习或者其他有意义的事转移注意力，适当运动增加抵抗力，饮食荤素搭配均衡，不要挑食，作息规律，保持心情舒畅，希望对你有帮助
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，有可能是有点强迫症，可能是思想压力过大引起的。
      指导意见：
      建议注意不要紧张，放松心情，生活规律不熬夜，多参加集体活动，分散精力，可以看一下心理医生。
      以上是对“我总是把思想放在呼吸上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据描述这种情况是来自心里因素，人的一吸一呼是正常生理常态。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，合理安排作息时间，劳逸结合，多到户外活动，交友谈心。

      病情分析：
      你好，心理压力大了很容易引起焦虑，睡眠不足等其它一系列疾病。
      指导意见：
      建议你采取转移注意力的方法，多和朋友聚聚，适当出来运动，人只有忙碌起来才不会乱想，也没有时间乱想。