月经期间可以减肥吗晚上不吃饭月经第二天。

      你好，月经期自身免疫力低，最好不要吃减肥的药物，月经期要注意休息，增加营养，多喝点小米粥，乌鸡汤红糖水。减肥要循序渐进，不能减的太快。要多锻炼，多吃水果蔬菜。
      

      你好，对于肥胖的原因，主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，建议尽量不要采用节食或者药物方法减肥，平时要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，避免食用过多的甜食，零食。同时要坚持锻炼身体，有利于消耗体内多余的脂肪。

      病情分析：
      19岁的年龄减肥的话也是要吃饭的，可以适当的吃少一点点
      指导意见：
      月经期间的话不建议节食，还要充分休息，营养丰富这样子才利于月经的顺利度过。
      
      以上是对“月经期间可以减肥吗晚上不吃饭月经第二天。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！