以前没有经常和陌生人说话

      指导意见：
      这种情况是缺乏锻炼和经验导致的不自信，可以适当多和亲近的人，朋友交流，逐渐扩大社交的范围，就可以改善这种社交障碍，需要锻炼，逐渐提高

      您好！据您所述的情况受自身素质和环境影响，是会有部分个人语言环境不佳及沟通欠缺的。建议您进行语言和口才训练，多锻炼自己提高。

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题。你自己分析的也很对，你这种情况是由于平时缺乏锻炼造成的。
      指导意见：
      你在今后的生活中要放松身心，主动寻找这种与别人接触的机会，多练习与别人交流，慢慢的自己就会。应对自如，说话流畅了。不要太强的自尊心，在练习的过程中会出现这样那样的小问题，也是很正常的。
      以上是对“以前没有经常和陌生人说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提供的信息治疗来看，你的症状表现，考虑可能出现了社交恐惧症、社交障碍的情况，建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时尽量多加强语言表达训练，有意思的来锻炼自己，要大胆尝试主动和别人交流，不要怕出错，最好本着豁出去的心态来不断的磨练自己，长此以往终将会有改善的。