今早跑步时左大腿前侧刺痛

男 | 18岁 2018-11-23 12:33:47 3人回复来自

健康咨询描述：今早跑步时左大腿前侧刺痛，走路时也刺痛，是因为久坐还是运动过量还是什么呢

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2018-11-23 12:34:40 我要投诉

这种情况就是属于剧烈运动或者风寒刺激引起的关节肌肉劳损，建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。如果长时间不舒服就需要，到医院进一步检查治疗。

2018-11-23 14:04 ask88407347ls 追问

那我贴一些什么样的膏药能有助于恢复呢，或者要多吃些什么，主要还是多休息吗

2018-11-23 19:15医生回答：

可以用一些活血化瘀的膏药。主要还是注意休息，可以吃点钙片，补充钙质。

刘华彬临沂市第四人民医院主治医师擅长: 擅长于外科，创伤骨科手显微外科，普外科常见疾病阑帮助网友：7924

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2018-11-23 12:40:09 我要投诉

如果是这种情况话肯定还是说和您的这个髋关节是有一定的，这个关系的，比如说这两种因素的话，你在运动之前都没有做这种热身锻炼的话，或者说是运量过度的话都会出现这种情况。

崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2018-11-23 12:40:44 我要投诉

      这种情况考虑突然运动过量，导致肌肉乳酸代谢产物积聚过多，难以及时分解引起酸胀疼痛的症状。建议保持充足休息，运动要适量，可以使用热敷的方法，促进血液循环，一般慢慢就会恢复。

      以上是对“今早跑步时左大腿前侧刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！