健康咨询描述: 椎间盘ct报告:平扫:L5-S1节段椎体后缘可见弧形高密度影突向椎管,局部硬膜囊受压变形,腰椎椎体及椎小关节骨质未见明显异常,双侧侧隐窝未见明显狭窄。椎管无狭窄。 医生诊断为椎间盘突出,目前腰不痛,两边臀部痛。想问这个情况严重吗?怎么看突出了多少?需要休息多久才能像正常一样?
你好,腰间盘突出不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿,尽量减少弯腰的动作,可以热敷,理疗,晚上睡觉平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松。可口服营养神经的药物甲钴胺和维生素B1。天冷时注意保暖,尤其是脚底。
你好,现在我按医生的建议平躺,但躺久了,屁股骨容易酸,可以在屁股下垫枕头吗?或者有别的方法吗
你好,可以适当侧卧,保持头,颈,胸,成一条直线就可以。
结合患者目前的描述,考虑腰椎间盘突出引起肌肉疼痛可能,急性疼痛期要加强卧床制动,建议避免弯腰负重久坐久站,避免剧烈活动,适当牵引针灸按摩等物理治疗,适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛,后期疼痛缓解加强腰背肌康复锻炼门诊随诊,如果症状缓解不明显,建议进一步就诊明确及治疗。
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