如何防止阴道松弛?　　

      你好。随着年龄的增长，频繁的性生活以及女性生完孩子，阴道出现松弛现象是必然的。克服阴道松弛现象可以多做一些体育运动。可以多做一些憋气提肛运动，也可以做一些推举杠铃和瑜伽活动。如果阴道特别松弛，可考虑进行阴道缩阴手术。
      

      病情分析：
      一般的，如果女性在生完孩子以后，都会出现阴道松弛的症状。
      指导意见：
      如果出现阴道松弛的症状，可以每天自己在家里面做缩阴运动，或者是产后恢复中心做。
      

      病情分析：
      你好，不要紧张，一般产后都会有点阴道松弛，一般有两个方案，一是功能锻炼，二是手术治疗
      指导意见：
      建议平时有时间多做缩肛运动，这样能促进盆底肌会阴肌功能的恢复，也可以做会阴修复术，这个必须去专科医院就诊，以防手术并发症
      
      以上是对“如何防止阴道松弛?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以做做些恢复性的锻炼，比如提肛运动、中断排尿之类的锻炼，每天坚持，不紧可以紧缩阴道，还可以预防阴道松弛。
      指导意见：
      在日常生活中要注意保持心情舒畅，生活要有规律，不经常熬夜，适量锻炼身体，平时注意多喝水，多吃些蔬菜和水果，这样对身体有一定的好处。