你好,可以使用开塞露来通便。另外蜂蜜和酸奶都是润肠通便的佳品,可以适量服用,还有香蕉。养成定时排便的习惯。多吃蔬菜粗粮,少吃肉类,多喝开水。不要久坐,多参与体育锻炼。
你好,根据你提出的问题,便秘的问题不是一日两日就能改善的。你现在可以外用开塞露,或者口服芦荟胶囊。饮食忌油腻辛辣刺激食物,多吃地瓜,香蕉。酸奶等,一定要多喝白开水,不要喝咖啡,饮料。
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