有问必答网心理健康科 → 一个人独处的时候比较消极

一个人独处的时候比较消极

男 | 16岁 2018-11-25 12:31:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 一个人独处的时候比较消极,反社会,一个人做事的时候很讨厌别人来打扰甚至几次都想要打人。但我平常又很幽默,很豁达开朗。最近注意力很难集中,总是要和自己在心里对话,但说的话都没什么逻辑,很像乱七八糟凑在一起的台词。我很想努力学习,但是我真的做不到,我已经快被现在的自己逼疯了

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2018-11-25 12:50:49 我要投诉

      您好,看了叙述,分析您出現这种情况,取决于您的性格,一个人的性格形成与原生家庭的教养方式和自已在生活中的经历都道接的联系。您有时情绪冲动,对别人缺乏感情并有时讨厌等等,暴露了在个人人格方面有偏异。建议您在当地找心理咨询机构,用认知领悟的方法进行心理疏导,来增强控制自已的行为能力是很好有效的方法。祝您开心!

2018-11-25 12:53 匿名追问

如果再严重,是不是会精神分裂?

2018-11-25 13:01医生回答:

您好,这种情况再严重也不会向精神分裂发展。精分是大脑功能紊乱,人格障碍是属于心理问题。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2018-11-25 12:33:42 我要投诉

      能够理解你现在的心情,可能想给大家留下好的印象,所以会把烦恼留给自己独处的时候。可以试着去调整一下自己的想法,让其积极向上,这样才会有积极的情绪。

2018-11-25 17:24 匿名追问

我从高一开始这样我慢慢调整到高二就越来越背离我一开始想要的了

2018-11-25 17:51医生回答:

你想要的是什么样的,有时候心里想的和现实是有差别的。想法很美好,但是现实很残酷。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-11-25 12:37:52 我要投诉

      16岁处于青春发育期,自我意识增强,烦恼增多,有时内心会出现一些矛盾和冲突,这也是一种正常的现象。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,做最真实的自己,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“一个人独处的时候比较消极”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-25 15:30 匿名追问

我非常热爱篮球,每天都会坚持。也酷爱摇滚。但是好像没有什么变化呢

2018-11-25 18:25医生回答:

感谢你的再次咨询,希望你尝试着去改变自己,让自己每天保持愉快心情,保证充沛的体力,幸福快乐的生活,如果长时间症状不缓解,也可以到医院检查一下。

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