进入高原注意事项首先,由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。第二,在进入高原途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、吐粉红色泡沫痰或反应迟钝、神志淡漠,甚至昏迷,除作上述处理外,还应尽快到附近医院进行抢救或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。第三,刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。如果能够有效地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。如果你是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚到高原的时候不要剧烈运动,而是立刻卧床休息。第四,人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原环境的时间。假若上述症状不很严重,最好不要吸氧,这样可以更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。第五,旅游活动不要过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原时,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。需要注意的是,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人应大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。此外,专家建议大家尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗生素和维生素类药物等。
病情分析:
你好,根据您提供的信息来看,高原反应是进入高原后引起的相应的神经和肺部的疾病的。
指导意见:
这个病的预防是需要锻炼自己的耐缺氧能力的,应为高原反应的注意病因就是缺氧造成的症状的。
以上是对“如何预防高原反应?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。
指导意见:
您好,进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
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