怎样把阴道变紧　　

      你好，阴道的松紧度与性生活的频率、幅度、时间，、以及是否有分娩时有着直接的关系，特别是产后胎头压迫导致的阴道松弛，可以考虑做盆底肌康复训练，如果没有生育要求，可以做阴道缩紧手术。
      

      您好！很高兴为您提供帮助。有了性生活以后阴道就慢慢变的不如原来紧了，尤其是生过孩子后就会明显变松弛了，这是正常现象，建议你平时要多做提肛运动，如果有条件的话可以去专业的训练中心做训练或是去大医院做缩阴手术，明白吗？祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，女性由于怀孕生产，性生活，过频性生活，以及年龄增长都会出现不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      生产后，特别是生产后头几个月多做提肛运动，以利于盆地组织张力恢复，以缓解阴道松弛，锻炼一段时间，会有效果，
      
      以上是对“怎样把阴道变紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析：生过孩子的女性，阴道都会有不同程度的松弛，阴道松弛的程度也是因人而异的。
      指导意见：
      指导意见：平时多做缩肛运动，有利于盆底肌和阴道壁的恢复。也可以进行憋尿，在尿尿的时候憋住再尿连续两次，这样也有利于阴道壁的恢复。也可以进行手术修复，建议到正规医院妇科门诊进行修复手术，希望对你有帮助，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，阴道顺产和频繁的性生活都会引起阴道松弛，可以使用缩阴的栓剂进行治疗。
      指导意见：
      平时注意个人卫生，注意休息，保持外阴的清洁干净，避免引起炎症，坚持做提肛运动，减少性生活次数。
      

      病情分析：
      你好，阴道松了的解决方法可多做骨盆肌肉锻炼，其有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。
      指导意见：
      仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。但要注意将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。