我便秘好些年，职业服装制造

      便秘主要是长期饮食习惯不良导致的，建议平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。
      

      你好，栀子金花丸由栀子、黄连、黄芩、黄柏、大黄、金银花、知母、天花粉组成。具有清热泻火，凉血解毒的功效。用于肺胃热盛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，大便秘结。根据你的情况描述，建议您坚持运动，多喝水，养成每天定时排便规律，不能总是依靠药物。也可以中医调理。
      

      你好，顽固性的便秘是不太容易改善的，特别是你这样平时久坐还不运动的，建议平时饮食要多吃膳食纤维多的食物，多喝水，可能的话做点运动，吃火龙果。
      
      以上是对“我便秘好些年，职业服装制造”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果长期的便秘，必须到医院进行肠镜检查，看肠道是否有疾病。
      指导意见：
      平时多喝温水，多参加体育锻炼，多吃含纤维高的蔬菜和水果，才能促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘的情况。
      

      病情分析：
      你好，患者朋友，根据你的描述。您的情况属于便秘。这个跟您长期坐位有关系。建议您多运动。饮食方面多食用青菜，水果多饮水。不建议用药物治疗。晚上饭后可以散步。增强肠蠕动。希望有所帮助。
      指导意见：
      你好，患者朋友，根据你的描述。您的情况属于便秘。这个跟您长期坐位有关系。建议您多运动。饮食方面多食用青菜，水果多饮水。不建议用药物治疗。晚上饭后可以散步。增强肠蠕动。希望有所帮助。