湿气大减肥减不下去无力爱困怎么办

女 | 23岁悬赏2个健康币 2018-11-27 17:35:54 3人回复来自四平市

健康咨询描述：湿气大减肥减不下去无力爱困怎么办

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2018-11-27 20:37:26 我要投诉

你好，对于肥胖的原因多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥建议才能健康的减肥方式，平时合理饮食，避免暴饮暴食。坚持锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步，游泳等。

魏丽静哈尔滨市胸科医院副主任护师擅长: 结核病、支气管炎，支气管扩张，肺心病，高血压等护理帮助网友：3279称赞：3

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2018-11-27 20:22:49 我要投诉

你好！根据你提供的资料分析，你的这种情况建议你，可以到中医医院进行检查和调理，同时用中医的针灸推拿、拔罐等方法减肥，同时逐渐增加运动量，饮食控制，长期坚持，会减肥成功改善身体状况的。

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周娟副主任医师擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹帮助网友：2664

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2018-11-27 20:28:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，湿气大可以平时饮食多以清淡为主。
      指导意见：
      减肥的过程是一个漫长的过程，平时要管住嘴迈开腿，少吃油炸油腻食物，多吃水果蔬菜，多加运动，睡眠充足，生活起居有规律，慢慢就会发现有效果了。
      以上是对“湿气大减肥减不下去无力爱困怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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