强迫思维或者是强迫性穷思竭虑是强迫症症状之一,是有意识的自我强迫和反强迫并存。严重者会影响生活质量和人际关系,建议调整心态,有效转移注意力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
老是会有这种想法出来,就是脑子里老是出现不知所措谁也救不了我崩溃的想法。
可能与不正确的认知有关,严重者建议及时就诊。
指导意见:
根据你的描述,理解你目前的心情。如果你的情绪已经影响了你的生活、学习和工作,那么请您放下你所谓的“面子”,及时至医院就诊,心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗:可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗强迫症药物/情绪稳定剂等等。
以上是对“是不是强迫思维,所想出来的想法都不可能变成真的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我天天能给这些想法烦死了,来来回回这几个变着来,大脑潜意识一直有这种想法,有时候我真想无所谓了,但是想法来了我又被想法带跑偏了。想起来就出来了,想不起来一点事没有
建议你找一个心理咨询师好好谈谈。
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