健康咨询描述: 换个地方住,突然失眠,以前经常换地方没有出现这个情况。入睡困难一个多小时就醒了,再也睡不着了,心烦心慌,干什么事都没兴趣,朋友一起吃饭半个小时就坐不住了,呼吸有时困难好像缺氧,厌食,吃不下去,四十天大便四次,一样的温度一会冷一会热,怕声音,口干有时口苦,胸前区平躺时有时会剧痛,这个状况四十天了。
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。如果你的情绪已经影响了你的生活、学习和工作,那么请您放下你所谓的“面子”,及时至医院就诊,心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗:可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你有一定程度的焦虑症的症状,建议马上去到当地医院的心理科和心血管科看医生,医生们会根据你的实际情况进行会诊治疗的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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