阴道变紧有什么方法?　　

      你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于性生活频繁，年龄的增长，阴道松弛很常见。
      指导意见：
      建议你。可以多做一些提肛运动和瑜伽锻炼，这样有利于阴道恢复。保持外阴的清洁和卫生。
      

      病情分析：
      您好，目前产后多长时间了呢？如果时间短有可能还没有完全恢复。一般产后2-3个月才可能完全恢复。
      指导意见：
      当然期间可以做提肛缩阴或者排尿中断法促进盆底肌功能恢复。坚持3-6个月以后复查看看
      
      以上是对“阴道变紧有什么方法?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述，可以做盆腔肌肉的功能锻炼。
      指导意见：
      可以做缩肛运动来提高盆底肌肉的收缩力，还有就是可以做阴道缩紧术。希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      产后阴道松弛，同房没有什么感觉，有什么好的办法使阴道变紧。
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，所有的产妇都会遇到这个问题，建议您注意外阴部的卫生，每天做提肛收缩运动，平躺在床上时做空蹬自行车运动，不要久坐久蹲，不要提重物。
      

      病情分析：
      你好，女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断，导致阴道紧窄度不够，这是很常见的。
      指导意见：
      紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。