阴道变紧用什么方法?　　

      病情分析：你好，如果阴道松弛的话，可能是多次，生产的原因，可以到正规的医院做盆底治疗恢复。平常是可以做提肛运动。多吃蔬菜和水果，放松心情，有时候心情不好，或者是压力过大的话，也会影响身体恢复的。用收肛提气的办法。像人大小便的样子，搜索功能如此反复一百次以上，经常锻炼，会使骨盆肌肉张力大大改善，阴道周围肌肉也变得丰实有力。如上述办法没有效果，可以考虑做阴道紧缩术效果非常好。
      

      你好，很高兴与您在线交流。建议您就诊正规大型公立医院，做盆腔康复力量，它可以通过器械的电视机以及生物物理反馈来促进你阴道的缩紧。平时你还可以经常做收缩肛门的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请问你现在是产后多少天呢？可以到妇产科去做盆底肌康复治疗。
      指导意见：
      产后42天要注意休息，避免劳累。可以到妇产科做盆底肌康复治疗，平时多做缩肛运动，促进盆底肌的恢复。
      
      以上是对“阴道变紧用什么方法?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

       病情分析：你好，想要阴道阴道紧缩，可以经过一定时间的提肛运动训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
      指导意见：方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。