健康咨询描述: 头发比较油,有很长一段时间了,最近洗头发总是脱发,怎么办?前面都脱了好多了,发际线
你好,根据你描述的情况及提出的问题。1.合理地洗发,并使用护发剂;2.正确地进行按摩;3.科学地安排饮食;4.坚持体育锻炼,保持身心健康;5.尽可能减轻精神压力。6.营养不良,爱掉头发就不要染头烫头。7多吃新鲜水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠,不熬夜。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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