心里不踏实，莫名难过

      你好！根据你描述的情况考虑性格内向，敏感自卑导致的，需要及时做出自我调整，放松心情，保持乐观稳定情绪，多做家人沟通，广交朋友，多参加班集体活动。
      

      这种情况要考虑一下。有多长时间了？在这种情况出现的前后时间里面有没有什么特别重要的事情发生？如果过往的生活中留下了一些解不开的疙瘩。可以找心理咨询师做一个疗程的心理咨询。大概四到八次应该能够解决。如果心理咨询师找不到，这个原因，那么建议到精神科去做一下检查，排除。祝你早日康复。
      

      根据你对于情况的描述来看，如果持续的时间足够久，那么应该和抑郁的情绪，有很大的关系出现这样的情况需要及早地去当地的医疗机构挂心理门诊，做详细检查。
      
      以上是对“心里不踏实，莫名难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这些症状，也许会跟你的年龄有一定关系，也许跟你的低落的情绪有关系，如果可以自我调整最好，如果不容易调整，可以通过心理咨询来调整