最近晚上睡不好，睡一段时间就会醒就这样醒个几次到了
健康咨询描述： 最近晚上睡不好，睡一段时间就会醒就这样醒个几次到了早上。头发掉得比较厉害，洗头的时候会比较明显。下午看电脑会头胀，看看其他地方症状就会缓解，下午躺在床上看手机很容易困，有时候困了睡着了醒来没什么事，有时候会头晕脑胀的。有时候偶尔会有一处地方会突然疼起来，然后不疼了。这是什么回事？我需要去医院做什么检查？还是找中医看看？
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病情分析：
你好，根据你说的这种情况考虑还是,休息不是很好，睡眠不是很充分。
指导意见：
你好，不知道你平时工作压力是不是比较大？一般来说这种情况问题不大。主要是自身调节一下适当的活动。上床以后不要使用手机，至少每天保证七个到八个小时的睡眠。如果确实睡不着的话，可以适当的服用一些谷维素。
压力不怎么大，主要是一直担心自己得了什么大病。但又不知道该去检查什么怎么治疗
你好，我大致看了一下你的描述情况，主要还是睡眠不好，这块引起的睡眠不好会引起头上不舒服，精力不集中，疲劳。像你的情况，如果确实有担心的情况，你也可以做一些初步的一些体检，比如血常规，血糖电解质等就可以了。你也可以去找中医调理一下。应该来说问题不大的，关键是放松自己的心情和合理均衡饮食，适当的锻炼。
本来我睡眠一直不错的，突然睡眠不好的。
你好，你可以推荐使用谷维素刺五加片等。调节一下植物神经，那么上床以后一定不要多想更不要使用手机。
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