十三岁女生如何长高，不想做运动比如跑步除简单动作外

      你好，是否可以继续长高，一定要去拍一下骨龄片，看看有没有其增长的可能，如果有的话那么一定要全面饮食，多食蛋白的食物，最好是做运动，比如说跳绳之类的，这是有助于长高的。
      

      病情分析：
      女生的身高受父母遗传影响最大，是父母平均身高减六，单位是厘米。
      指导意见：
      你自己可以换算一下，最终能够达到多少厘米。不想运动的方式，那只能是依靠遗传了。再加上营养和多睡觉。
      

      病情分析：
      你好，身高主要受遗传因素的影响，其次饮食、运动等因素也有很大的关系。
      指导意见：
      也要多吃含钙丰富的食物，你要权衡利弊，要想长高，尽量还是多运动，尽量不要熬夜，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段，进入深睡眠有助于长高。
      
      以上是对“十三岁女生如何长高，不想做运动比如跑步除简单动作外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！