最近一个礼拜，小腿肚子和脚底酸困

      你好，看了你描述的情况，你是做哪类工作的？上班时间需要经常站着吗？小腿和脚是否有些浮肿？是否有其它不适症状？比如关节疼痛或尿频？可以根据自身情况到医院做相关检查。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务。根据您提供的信息，您最近是否过度劳累？过渡劳累会导致乳酸堆积，我们的腿脚会产生酸痛。
      指导意见：
      建议：避免过度劳累规律生活，适当多喝白开水忌辛辣刺激油腻食物。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果增加维生素C等成分摄入以提高身体抗炎能力。避免长时间坐位。避免剧烈运动。希望我的建议可以帮助到您。