你们好！晚上睡觉睡着睡着腿难受

      你好，很高兴为您服务。
      根据你描述的情况，考虑腿乱症状，考虑缺钙的可能性大。建议多喝牛奶，补充钙片和维生素D，适当多晒太阳。

      你好，根据你描述的情况。女23岁，晚上睡觉很难受。注意是否小腿有抽筋史，有可能缺钙或者白天劳累过度引起乳酸释放出现这种情况。建议晚上睡觉前用温水泡泡脚，热敷和按摩缓解不适的，平时可以补充点钙剂，白天避免剧烈运动，如果不见好转，需要去正规三甲医院外科或者皮肤科就诊。去检查结果，再对症治疗。
      

      这种情况考虑和疲劳、受凉、过敏、精神紧张等因素相关，平时注意饮食清淡，每天都要泡脚，舒缓精神紧张，适当活动锻炼，可以口服一些舒筋活络的药物进行调节，如有不适到医院就诊。
      
      以上是对“你们好！晚上睡觉睡着睡着腿难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能是不宁腿所造成的，也有可能是因为缺钙。
      指导意见：
      建议这种情况下需要注意补充钙剂，不宁腿方面是需要多进行热敷和按摩缓解不适的。

      病情分析：
      您好，腿部有没有外伤，局部有淤青吗？是胀疼还是麻木不适
      指导意见：
      建议晚上睡觉前用温水泡脚，白天避免剧烈运动，如果不见好转需要去外科或者皮肤科就诊

      病情分析：
      你好！平时睡觉腿难受请，注意是否小腿有抽筋史，有可能缺钙，或者是白天劳累过度引起乳酸释放出现的这种情况
      指导意见：
      再就是要考虑是否有尿酸高有痛风了，建议补充葡萄糖酸钙，还可以每天揉揉腿肚子，可以每天热敷后再休息，不要太劳累