晚上白天睡觉很难睡着，真的难受
男 | 18岁 2020-04-15 01:55:07
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健康咨询描述： 最近一个月，每天晚上十点多开始睡觉，结果一直眯到十二点多都睡不着，在学校里舍友打呼噜，我这个人一听到声音也睡不着，经常到半夜两点都睡不着觉，真的很难受，煎熬，现在只要一睡觉，就很难睡，起码一两小时，白天中午也是一样，睡不着，脑子里不知道在干什么，怎么办啊，这样每天四五小时都睡不到怎么办
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医生回复区
2020-04-15 09:06:30 我要投诉
出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况也不排除是由于紧张而引起的，需要进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的用药治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息。
2020-04-15 09:01:59 我要投诉
病情分析：
你好，晚上白天睡觉很难睡着，可以口服谷维素片+维生素B1片、安定片调理下就好了
指导意见：
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
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