我怀疑自己有抑郁症，什么事都想太多

      你应该是从小生活在父母的庇护下，没经历过什么事情，没出头露面，所以养成了这种性格，建议你平时要有意识的锻炼自己，多参加一些集体活动，慢慢会好起来的。
      

      你好，根据你讲述自己现在这些情况，考虑是焦虑症，社交恐惧，这些属于精神疾病，建议到医院精神科进一步检查确诊，平时需要学会自己调理心情，保持乐观心态，多和亲人朋友沟通交流，多户外散散步听听歌，选择自己喜欢的事情做转移注意力。
      
      以上是对“我怀疑自己有抑郁症，什么事都想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑问题较多，见到异性不知道怎么相处交流，日常活动也不自在，似乎在社会交往方面有一些不顺利，自己想控制但是不好控制，内心痛苦感明显。可以去心理科进一步咨询，与心理医生讨论这种情况的原因以及过程规律，帮助自己改善这一现状。