最近一个礼拜了，晚上睡不好

女 | 38岁悬赏2个健康币 2018-12-05 22:40:21 4人回复来自未知

健康咨询描述：最近一个礼拜了，晚上睡不好，一直是似睡非睡，还做梦，醒了头疼

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2018-12-05 22:48:08 我要投诉

最好去医院检查一下，也可以适当的进行锻炼，可以让身体疲劳然后得到充分的休息，不要太担心，注意不要熬夜，最近是否压力太大。

陈奎山东国欣颐养集团新泰协庄医院医师擅长: 支气管哮喘,心绞痛,脑梗塞,肺炎,急性心肌梗死,高帮助网友：6514称赞：5

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2018-12-05 22:42:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述醒了之后头痛，考虑是睡眠质量差，做梦多导致。
      指导意见：
      建议多休息，放松心态保持心情舒畅，同时可以口服安神补脑液进行治疗，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

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2018-12-05 22:45:06 我要投诉

      病情分析：
      这个一个是跟平时压力比较大，或者是环境，还有其他的原因，导致的也有很大的关系。
      指导意见：
      如果这些调整了，还是不好的话，最好是到医院去检查检查，看看血压，或者是其他的问题有没有。
      以上是对“最近一个礼拜了，晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！