我经常晚上突然惊醒睡不着感到疲惫 对生活抱有很大遗

      根据你的描述，你有一定的抑郁症状，建议由家人陪同去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗。同时你也需要去做心理咨询。
      

      你好，您的这种情况考虑是出现了抑郁情绪的倾向，也会存在一定的自卑心理，另外，是不是由于精神压力过大，过于紧张或者是情绪困扰所导致的，建议您调整自己的状态，不要给自己太大的压力，强化问题，更不要胡思乱想，出现不良情绪时，多做做深呼吸，放松训练，多与人交流沟通，做一些集体高兴的事情，试着培养些兴趣爱好，有利于您调整情绪，缓解自卑心理，必要时可以找心理咨询师做面对面的交流咨询，平时注意调整自己的身体状况，避免熬夜情况的出现，保证充足的睡眠，饮食结构合理，利于状态的改善！