支之前我守长期玩手机低头导致脖子酸痛用膏药贴好了十

男 | 23岁 2018-12-06 15:11:32 4人回复来自未知

健康咨询描述：支之前我守长期玩手机低头导致脖子酸痛用膏药贴好了十几天后又出现这种情况一直到现在反复好几次脖子酸痛，

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张迁邹平市中医院主治医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨颈骨折,腰椎骨折,骨质疏松,腰椎帮助网友：16970

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2018-12-06 15:40:19 我要投诉

像你目前这种情况，急性期可以适当的口服和外用活血化瘀的药物治疗，平时还应当注意以下几点：1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2018-12-10 14:04 ask88617488gb 追问

到医院拍片子医生说没问题但是我低头时间长了一点颈部就酸痛

2018-12-10 16:58医生回答：

时间短的话可能仅仅是局部肌肉酸痛，时间长了就会出现骨质或颈椎序列的问题

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2018-12-06 15:40:32 我要投诉

你好，很高兴为你解答，你这种情况有可能是长期玩手机导致的，有颈椎病，有时间到医院检查看看，平常避免长时间玩手机或者是看电脑。

王清学郯城县胜利镇卫生院医师擅长: 擅长骨科及外科病的治疗及防治帮助网友：5569称赞：5

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2018-12-06 15:37:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况多数是颈椎病从而引起的
      指导意见：
      这种情况建议做个颈椎间盘ct看看比较妥的！多数是颈椎病！就是长期低头引起！
      以上是对“支之前我守长期玩手机低头导致脖子酸痛用膏药贴好了十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！