以前经常自慰，当时不知道有什么危害也不懂就觉得舒服

      你好，根据你描述的情况。男16岁，有自慰的习惯。建议把自慰的习惯改掉。时间长了容易引起阳痿早泄。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院内科做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于你的身体长高。今早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高。
      

      这种情况的话可以去医院拍片检查一下骨垢线有没有完全闭合。如果完全闭合了就不可能再长高了。没闭合的话注意饮食营养丰富均衡多吃高钙食物，多做跑跳运动夜间休息要充足
      

      病情分析：
      您好，长期频繁的手淫对身体的发育是有害的，需要戒掉。
      指导意见：
      建议您下决心戒掉就可以了，您刚16岁，现在戒掉是来得及的，平时要多锻炼，均衡饮食。
      
      以上是对“以前经常自慰，当时不知道有什么危害也不懂就觉得舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！