医生先给您介绍一下我的情况：一个多月前我在一次很着
健康咨询描述： 医生您好，先给您介绍一下我的情况:一个多月前我在一次很着急下楼时左脚崴了，由于我是一名住宿学生，所以去医院用固定架固定后回学校继续上了20天的课，在此期间脚肿的超厉害，固定架也是固定了几天就拆了（肿的穿不上）。后来又过了10天左右，我请了长假回家休养，经中医连续七天的按摩后肿消了，不过，还是疼——感觉是脚上方的腿部神经疼，一天天在家“修养”，可是脚一直冰凉、疼痛感也是日日如此。 因此我想问的是:接下来我敢怎样进行恢复？比如，我该吃点什么药、抹点什么喷剂，平常多注意怎么活动肌肉之类的。谢谢！
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病情分析：
你好，扭伤没有那么快好的，消肿只是初愈，初愈后还是需要调养的哦
指导意见：
这个情况药物效果不好，建议理疗艾灸为主就可以，其他无需用的，艾灸加速好转的哦
您可以稍微讲讲艾灸怎么治、作用是什么吗？
艾灸在这个病症上主要是刺激组织修复能力，同时活血化瘀，加速好转，也避免留下后遗症
好的。谢谢您！
您好，根据您的提问，您的这种情况是由于局部受到挫折，然后血液循环不畅而导致的脚冰凉，还有可能是由于你体寒而引起的。这种情况建议您可以平时多进行脚部按摩，或者是多吃一些红枣枸杞之类的。
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你好，你的情况需要去做x光片，你明确是否存在骨折的情况或者骨裂的情况，如果没有这些情况的话，就可以应用针灸或者推拿治疗配合电针，红外线灯，理疗等手段，应该很快能好起来。
以上是对“医生先给您介绍一下我的情况：一个多月前我在一次很着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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