健康咨询描述: 就是一些普普通通的事情一想到心里紧张全身发抖,不想就没事,有什么办法解决?
这种情况属于一种焦虑状态。可能平时受到什么刺激?平时注意保持乐观的心态,不焦虑,不紧张,适当运动,增强体质。也可以到神经内科找大夫看看,或者是心理门诊咨询。
病情分析:
你好,从你的描述中可以知道你是非常缺乏安全感的一个男生
指导意见:
这也许与你从小的经历有很大的关系,也许在你小的时候,你的父母就对你缺乏,鼓励陪伴和支持,所以养成了你这样的性格,建议你不断的学习成长,你自己逐步增强自我的安全感
你好,让你精神紧张、浑身发抖的这些普普通通的事情都是指的什么事情呢?一般普通的事情对于正常人来说是没有什么影响的。想到这些事情会让你紧张不安,考虑你心理方面出了问题,需要进行心理方面的调整,第一是不要再回忆让你不舒服的这些事情,第二可以进行心理咨询,业余时间可外出运动分散注意力。
以上是对“就是一些普普通通的事情一想到心里紧张全身发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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